Acciones para alcanzar mis objetivos - UCV WIX

By mcastilloch16 | Updated: Sept. 1, 2024, 10:59 p.m.

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Estudiante: Castillo Chero Michelle Alexandra Universidad: César Vallejo sede Piura Aula: C14

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Equivocarse es humano, perdónate y concédete un espacio para asimilar lo ocurrido.
Propongo dos acciones para alcanzar cada uno de los tres objetivos a corto plazo
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Cambiar los pensamientos negativos (lo arruinaste eres una perdedora o tonta) y pensar con mas optimismo. 
Objetivo 01
Acción 1: En un diario escribir todas las noches lo agradecida que estoy, mencionar lo bien que lo hice hoy y que en la próxima lo haré mejor.

Acción 2: Pintar o leer afirmaciones positivas como, por ejemplo: “Puedo lograr todo lo que me propongo” - “Soy capaz de lograr esto” - “Confío en mí misma y en mi propio poder”

Acciones
propuestas
Evidencias
Diario virtual personal, frases de Instagram
Aceptar mis errores cuando sea necesario. 
Objetivo 02
Acción 1: Cuando cometa alguna falla en un proyecto evitar justificarme o dar una solución inmediata, es mejor educarme y plantear una solución bien estudiada.

Acción 2: Escuchar charlas que me ayuden en mi madurez emocional eso me hará actuar con humildad y asumir las responsabilidades.

Acciones
propuestas
Evidencias
Charlas y asesorias de Yokoi Kenji Diaz
Proponer actividades que me ayuden a mejorar mi salud mental y autoestima
Objetivo 03
Acción 1: Usar las redes sociales para buscar apoyo y recibir consejos de personas especialistas, en este caso de mi psicóloga.

Acción 2: Cuando me sienta con baja energía debido alguna falla, hacer actividades me ayuden a mejorar mi ánimo  como, por ejemplo: Hacer deporte, ponerme una mascarillas, ver series o escuchar música eso quitara mi estrés y malos pensamientos (el fracaso).

Acciones
propuestas
Evidencias
Ayuda psicológica por Instagram.
Evidencias
Las canciones de BTS hablan sobre amarse a sí mismo y True Beauty es una de mis series favoritas reflejan mucho el tema de la autoestima. 
¡Y recuerda...
no poner excusas
esforzarse, arriesgarse y ser positivo!

Acciones para alcanzar mis objetivos - UCV WIX

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