Prevención del suicidio parte 1

By yessica.murrieta.2000 | Updated: Feb. 26, 2018, 12:17 a.m.

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Prevención del suicidio
En 2015, INEGI estimó la tasa de suicidios por cada 100,000 habitantes de entre 15 y 19 años por estado

Quedando de la siguiente forma:

7.6%
15.9%
15.7%
14.8%
9.2%
1° Guanajuato
2°Chihuahua
3° Campeche
13° Sonora
20° CDMX
¿Qué es el suicidio?
El suicidio supone quitarse voluntariamente la vida.
¿Cuales son las causas?
1. Problemas afectivos (desamor o violencia)
Entre las causas más frecuentes se encuentran:
2. Conflictos de personalidad, existenciales y/o trastornos mentales
3. Problemas económicos y sociales (abandono de hogar o padres, trata de personas, bullying)
4. Depresión y enfermedades crónicas 
¿Realmente lo que sabemos sobre suicidio está bien?
Actualmente existen cientos de mitos acerca del suicidio que impiden ayudemos de manera adecuada a personas en dicha situación.

Para saber cómo ayudar a prevenir estas situaciones es importante dejar en claro algunos de ellos.
Mito 1
Las personas que hablan de suicidio no lo harán.
En gran parte de los casos de suicidios se muestran advertencias
"te arrepentirás cuando me haya ido"
"No puedo ver ninguna salida"
Mito 2
Las personas que mueren por suicidio son personas que no estuvieron dispuestas a pedir ayuda.
Estudios de víctimas de suicidio han demostrado que más de la mitad han buscado ayuda médica en los seis meses anteriores a su muerte.
Mito 3
Si una persona está determinada a quitarse la vida, nada la detendrá.
La mayoría de las personas suicidas no quieren morir; simplemente quieren que el dolor se detenga y al no ver otra solución a sus problemas eligen el suicidio 
Mito 4
Hablar de suicidio puede darle a alguien la idea de suicidarse.
Educar a la persona en cuanto al suicidio y discutirlo abiertamente es una de las mejores cosas
Así se buscan otras soluciones que puedan evitar la muerte
Mito 5
Cualquiera que intente quitarse la vida debe estar loco.
La mayoría de las personas que cometen suicidio no fueron psicoticas o "locos". Posiblemente están perturbados, afligidos, deprimidos o desesperados por el dolor y la angustia extrema.
Recordemos que esto le puede pasar a cualquier persona. Sin importar si son:
Ricos o pobres
Si se tiene estudios o no
O si se es joven o adulto
Puede pasar incluso a alguien cercano a nosotros
¿Cómo saber si alguien tiene tendencias suicidas?
Una persona suicida suele dejar ciertas evidencias
Debemos aprender a identificarlas
Evidencias
>Conducta de autolesión.
>Hablar sobre suicidios
“esta vida no merece la pena”
"Ojalá no hubiera nacido",
“todo se solucionaría si yo no existiera”
Hay quien se hiere directamente
Otros que lo hacen indirectamente, como aquellos que busca el peligro en el coche
Evidencias
>Preocupación sobre la muerte
Escribir poemas sobre la muerte
Hacer preguntas frecuentemente sobre el tema
>Pensamientos negativos sobre el futuro
"No hay esperanza para el futuro"
"No hay manera de salir de esto"
Evidencias
>Se aislan
Desean que los dejen en paz
No se sienten comprendidos
>Buscan métodos letales
Armas  
pastillas

Evidencias
>Se despiden
Llaman o visitan a personas cercanas desesperada o inesperadamente
>Tranquilidad repentina
Sucede después de una gran desesperación
Pueden haber tomado la desición de suicidarse
Evidencias
>Ponen sus asuntos en orden
Arreglan testamentos
Si estas evidencias han coincidido con el comportamiento de la persona debemos estar alerta.
Debemos mantener la calma y pensar qué no debemos hacer para evitar agravar el problema y qué sí podemos hacer para ayudar
¿Qué no debemos hacer?
>Discutir
>Enojarse
>Decir que están mal
>Mantenerlo en secreto
>Culparse
¿Qué podemos hacer?
>Actuar normal
>Ser comprensible
>Escuchar
>Tomarlo enserio
>Mostrar apoyo

Prevención del suicidio parte 1

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